很多时候，失恋的男人比女人更伤心，一方面他们要对这个女人强颜欢笑，另一方面还要应付因为另一个女人而产生的悲观绝望，修复破损的自尊，温习早己生疏的追求技巧。所以，失恋后，必须做到从“一”开始......
一刀两断：
女人初一，男人十五。身边的恋人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，注意不要太伤害自尊心。感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越来越利落，受伤就越轻。如果让她先向你开刀，那么受伤的当然是你！感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦，假如你仍然觉得她十全十美，请仔细看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出来，把“没有她”能活得更好的理由记录下来。每次晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍，别以为这样太刻薄，实在只有好处。坚定一点，将她一脚踢出你的世界！
一切如梦：
事情发生后，无论是寂寞、心碎，难过，残局总要有人收拾。不要以为失恋是没有面子的事，即使真的是你不再被爱，又何必让别人都这样认为呢？失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。
一去无踪：
不管你是否多情，千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉，好像噩梦已过，一切又可以好起来了。假如她离去，她已经用事实表明了态度，根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。意识不坚定时，就想想她在你的泪光中掉头而去的情景。
一丝不挂：
女人即使提出分手，她也喜欢放根线，说一句。“如果我们有缘，可能会再在一起。”你千万别上当，所谓的一线生机，只是她最后的敷衍。潜台词是，你这个可怜的男人，不要沮丧、伤心，我可能有事要你的帮助呢！马上承认你们的关系已经结束。一丝不挂的胸怀，是永远的清爽。
一往无前：
你要告诉自己一个真相：人经常会害怕，你在追求她的时候，你会怕她移情别恋。当失恋的火山爆发之后，你在精神上要放松放松再放松，所谓勇气也不过如此。区区一个女人，何足怕也！
一味沉默：
失恋后从第一天开始，你就要决心闭嘴。虽然好心的朋友围着你，说她的短处给你安慰。这时，你千万不要开口应和，损坏前任女友的名誉。众人的怜悯只能使你的创伤更大，最严重的是你将成为被怜悯的对象，这对你的男人形象有致命的损害。假装不在乎，保持沉默。
一生一次：
最后，如果你还在觉得难于向自尊交待，那么就相信命运吧！失败根本不足以证明什么，也许你会产生一种想法，认为这种事老是发生在你的头上。不要相信它，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，倒楣的事不会光找你一个人的。你如果承认运气在这种事里扮演了很重要的角色，把持住，想想你学会走路前摔了多少跤!
